Мета медитация Уроки медитации

Курс медитативных практик и развивающих упражнений от Феликса Пака.

В приложении Мета Медитация доступны курсы по медитации и дыханию, основанные на тренировке внимания, дыхательных практиках и активации энергии позвоночника и разных отделов мозга. Создателем курсов является Феликс Пак — автор метода Мета-медитации, программы Код Аватара, тренировочной системы Сила & Баланс, руководителя проекта АТМА-йога.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
— Курс лекций о свойствах Универсальной энергии.
— Бесплатная вводная программа медитативных практик.
— Специальные видеомедитации с визуализацией и набором звуковых частот.

КАТЕГОРИИ МЕДИТАЦИЙ
В приложении вам доступны три ступени медитативных практик: очищение, осознание и освобождение.
1. Очищение организма положительно влияет на все аспекты здоровья. Практики способствуют расслаблению мышц и коррекции работы внутренних органов, улучшению качества сна и нормализации дыхательной системы.
2. Упражнения на осознание помогают настроить нервные импульсы на глубоком уровне, избавиться от депрессии, справиться с тревожностью, улучшить концентрацию и развивать навыки самоанализа.
3. Практика освобождения позволяет направить Универсальную энергию в область продолговатого мозга, настроить тонкочастотные колебания и развить синхронность с энергией Абсолютного сознания.

МНОЖЕСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ
— Сохраняйте понравившиеся практики в избранное для последующего просмотра или ежедневного повторения.
— Отслеживайте свой прогресс, смотрите, сколько уроков по каждой из категорий вы уже прошли и сколько осталось.
— Настраивайте пуш-уведомления, чтобы медитировать в конкретное времени и по определенным дням недели.
— Ведите календарь активности, чтобы оставаться мотивированным и завершить все доступные курсы.

Присоединяйтесь к современной системе медитаций и улучшайте свое физическое и психологическое состояние.

Откройте для себя новый мир с Мета Медитацией!